Hvad kan jeg gøre, hvis jeg har set seksuelle billeder eller videoer af børn?
Seksuelle billeder af børn er billeder, hvor personer under 18 år er nøgne eller er i seksuelle situationer. I Danmark er billeder eller videoer af personer under 18 år med fokus på kønsorganerne ulovlige.
Du har måske hørt det omtalt som ‘børneporno’. Hos TalMedOs kalder vi det seksuelt overgrebsmateriale.
Gode råd til, hvad du kan gøre
Der er flere ting, du kan gøre, hvis du har set seksuelle billeder eller videoer af børn. Her giver vi råd til, hvordan du kan handle.
Du kan også læse mere her, hvis du er i tvivl, om du har gjort noget ulovligt.
Det er vigtigt, at du stopper med at se seksuelle billeder og videoer af børn. Hvis du føler, det svært at lade være, kan du gøre det nemmere for dig selv ved at:
- Slette alle billederne og videoerne fra din computer eller telefon.
- Skrive en seddel med grundene til, hvorfor det er vigtigt at stoppe – og kig på sedlen ofte.
- Slet bogmærker og apps, som gør, at du får lyst til at se den slags billeder eller videoer.
- Se mindre porno generelt. Du kan læse mere her, hvis du er bekymret for dit pornoforbrug.
- Lav en anden aktivitet, når lysten plejer at opstå. Hvis lysten opstår, så træk vejret dybt, og lav den aktivitet, du har planlagt i stedet.
Hvorfor tror du, at du ser billederne og videoerne? Hvis du har svært ved at styre din liderlighed, er det godt at få hjælp til det – for eksempel i vores rådgivning.
Hvis du føler dig ensom, er det også en god idé at tale med nogen om det – og måske melde dig ind i en klub eller starte til en fritidsaktivitet.
Når du har det godt, kan det nemlig blive nemmere at styre din seksuelle lyst.
Det kan føles meget ubehageligt at fortælle andre, at man har set seksuelle billeder af børn – men det kan også lette at sige det højt. Hvis du vil tale med en, du kender, er det en god ide at forberede personen.
Du kan for eksempel sige, at du gerne vil snakke om noget, der er svært for dig at sige højt. Derefter kan du forklare, hvordan det skete første gang, og hvorfor det kan være svært for dig at styre. Du kan også blive inspireret af dette brev til en voksen.
Hvis du ikke vil snakke med en, du kender, kan du også ringe eller skrive anonymt med os.
Du kan faktisk hjælpe med, at seksuelle billeder eller videoer af børn bliver fjernet fra nettet.
Du kan anmelde billeder eller videoer anonymt på Red Barnets hotline AnmeldDet.
Hvorfor ser nogle seksuelle billeder eller videoer af børn?
Der kan være forskellige grunde. Det kan for eksempel være fordi:
- Porno med voksne ikke tænder en længere
- Man har brug for spænding, fordi man keder sig
- At se billederne får en til at glemme svære følelser som tristhed eller ensomhed
- Man har svært ved at styre sin liderlighed og udforsker derfor nye seksuelle ting
- Det føles spændende at gøre noget ulovligt
- Man tænder seksuelt på børn
Måske kan du genkende dig selv i nogle af eksemplerne? Det kan være, du har set seksuelle billeder eller videoer af børn én gang, og du er blevet forskrækket over det og ikke vil se dem igen.
Det kan også være, du i længere tid har set den slags billeder, og det næsten føles, som om du er afhængig af det.
Har du tanker om selvmord?
Du skal ikke gå alene med de tanker. Del dine tanker med nogen, du stoler på.
Du kan også ringe til Livslinien på 70 201 201 eller chatte anonymt med dem. De sidder klar til at hjælpe dig.